Обо мне

Светлана Фирсова
Психолог. Психофизиолог. Специалист по работе с травмой, телом и отношениями.

Я не учу, как правильно жить. Я помогаю услышать себя.

Почему я здесь?

Я знаю, каково это — держаться из последних сил.
Я знаю, как много внутри вопросов, которые не дают спать, хотя снаружи всё вроде бы хорошо.
Я проходила через это сама.

Именно поэтому в своей работе я соединяю профессиональные знания и личный опыт.
Я верю в силу честного, безопасного диалога, в уважение к вашему темпу, в подход, который смотрит не только в голову, но и в тело.

Я не обещаю «быстро» или «легко».
Я предлагаю пространство, где можно быть собой и наконец перестать бороться.

Я здесь для тех, кто

Это самые распространенные сложности, с которыми сталкиваются мои клиенты

устал от бесконечной гонки за «правильностью» и хочет вернуть живость
чувствует застревание в боли, тревоге, усталости, психосоматике
теряется в отношениях с детьми, партнёрами, родителями, самим собой
не умеет сказать «нет», когда это нужно, и не умеет принять «нет» от другого
Застрял в роли «должен/должна» и давно не задавал себе вопрос: «А чего хочу я?
Внешне держится, но внутри чувствует опустошение и одиночество
Потерял(а) ощущение вкуса жизни, даже если всё «по плану»
Боится признать свои желания, потому что «это эгоизм»
Хочет перестать контролировать всё через напряжение, но боится, что без этого всё развалится
Пережил(а) травматичный опыт, который не даёт двигаться дальше, даже если снаружи всё "нормально"
Замечает одни и те же конфликты и тупики в отношениях — как будто снова и снова по замкнутому кругу
Боится перемен, но понимает, что по-другому уже не может

Почему я работаю именно так

методы и подходы в работе

В своей практике я соединяю разные подходы — работу с психикой, телом и отношениями. Мне важно видеть человека целиком: не только его мысли, но и чувства, не только слова, но и то, как говорит тело.

Я работаю с травмами, которые мешают жить свободно. С усталостью, которая не уходит после отпуска. С тревогой, которая не даёт сделать шаг. С конфликтами, которые застревают между родителями и детьми, между партнёрами, внутри себя.

И в каждом случае я ищу не «универсальное решение», а ваш личный путь. Такой, который будет про вас. В вашем ритме. С уважением к вашей истории.

Чтобы посмотреть больше отзывов о моей работе, жмите на кнопку

Больше отзывов

Мой подход в работе

Основные принципы

Целостность

Смотрю на человека в целом: тело, психика, эмоции, биография.

Бережность

Уважаю ваш ритм. Не давлю и не тороплю.

Честность

Спрашиваю не чтобы «разоблачить», а чтобы открыть то, что уже есть внутри вас.

Связь с телом

Потому что тело часто говорит о том, что словами не получается выразить.